#nopainnogain

22710785
Files

Images & Videos #nopainnogain

BACK ATTACK! - 110kg (LIGHTWEIGHT).
11 different muscles, with 11+ ways to hit each one! It’s all  ...

Dec 7, 2019

BACK ATTACK! - 110kg (LIGHTWEIGHT). 11 different muscles, with 11+ ways to hit each one! It’s all about them angles 💯. ————————————————————— #Bodybuilding #Pumporcry #bodybuilder #fitfam #gains #fitspo #shredded #motivationfitness #nopainnogain #athlete #physique #ironaddict #Fitnessmodel #Ripped #wbff #aesthetic #TeamLeanLifts #Motivation #Ifbb #shredded #GymFreak #gym #JustBringIt #Powerlifting #personaltrainer #athlete #gymjunkie

💪🏻@Allyne_fit
 emagreceu 33kg  com reeducação  alimentar. isso mesmos que você leu. apenas  ...

Dec 7, 2019

💪🏻 Allyne_fit emagreceu 33kg com reeducação alimentar. isso mesmos que você leu. apenas com reeducação alimentar. e treinos em 🏠 venha você também conhecer mais dessa história, mudar seu estilo de vida. adquirir hábitos alimentares saudáveis. Mostro diariamente que é possível sim,mudar com os matérias que você possui em casa. Allyne_fit Allyne_fit #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude  #musculação #cozinhafit  #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #corpoemconstrução  #foconadieta  #antesedepois  #maromba #marombeira #nutrição #nopainnogain #mulheres #mulheresquetreinam #esmagaquecresce #fikagrandeporra #vemmonstro #comidadeverdade #bumbumnanuca

🎯Melhor preço do Brasil é na Alcance Suplementos💪🏻 🔥Não compre sem fazer seu orçamen ...

Dec 7, 2019

🎯Melhor preço do Brasil é na Alcance Suplementos💪🏻 🔥Não compre sem fazer seu orçamento conosco, a Alcance assume o compromisso de cobrir qualuer oferta comprovada. 📦Enviamos para todo Brasil; 💳Parcelamos seu pedido; ☎️(37)99936-7747- WhatsApp #atlheticanutrition #musculacao #nopainnogain #projetoverão #academia #wheyprotein

Reprise de la musculation depuis 1 semaine🏋️‍♂️🏋️‍♂️💪💪 #musculation #gym ...

Dec 7, 2019

Reprise de la musculation depuis 1 semaine🏋️‍♂️🏋️‍♂️💪💪 #musculation #gymshark #nopainnogain #gym #shredded #musculationfrance #teamshape

Medicina da saude , prevenção e performance. Penso sempre nos pilares que regem cada esporte ! Ach ...

Dec 7, 2019

Medicina da saude , prevenção e performance. Penso sempre nos pilares que regem cada esporte ! Acho que o papel do médico para além de checar a saúde e prevenir possíveis danos ou atuar precocemente em doenças ativas é melhorar o desempenho de atletas de muitas modalidades! 1- O ajuste fino da Performance depende diretamente do controle de algumas variáveis fisiológicas relacionadas ao Treinamento e Dieta avaliando cpk , uréia, perfil lipídico , resistência insulínica etc. O médico tem como função avaliar e gerenciar tais variáveis, interagindo com seu treinador e nutricionista a fim de possibilitar o máximo do seu potencial. Exames de sangue, de esteira e físicos podem auxiliar muito no controle das sessões de treinamento, além de trazer a segurança necessária para que você supere seus limites. 2- médico tem função importante não só de ser um profissional capaz de discutir o embasamento científico e a segurança de propostas de dietas e treinos de modismo, como avaliar o efeito que determinadas restrições estão provocando no paciente, que geram distúrbios metabólicos, frustrações, insonia e ansiedade sendo porta aberta para doenças como obesidade 3- entendemos que as vias metabolicas são prejudicadas com essas dietas da moda ou extremismos sem orientação profissional em busca de melhora física e tentamos normalizar metabolismo para continua evolução, usando o mínimo de recursos necessário para melhores resultados , minimizando assim os possíveis colaterais 5- tirando dúvidas do no sistema de corpo humano sempre frisando a importância do trabalho duro , nada substitui boa alimentação, treino duro e qualidade de sono. Nossa função é utilizar a rotina da pessoa para extrair o melhor dentro daquela rotina , as vezes com condutas simples as vezes com medicações ou manipulados bem indicados ! Enfim, isso dentre muito outros aspectos, mas o principal para um bom médico nessa área é entender que o trabalho interdisciplinar e o entendimento e empenho do paciente é fundamental para o sucesso! #bodybuilding #classicphysique #treino #training #nopainnogain #getbigordietrying #backday #dorsal #aquinoteam #teampetala #fit #fitness #gym #bodybuildinglifestyle #shredded

Encore quelques kilos à perdre. Donc aujourd

Dec 7, 2019

Encore quelques kilos à perdre. Donc aujourd'hui ce sera légumes, fruits et beaucoup de marche à pieds. L'avantage quand on fait un rééquilibrage alimentaire (pour ne pas dire un régime) c'est qu'en même temps ça fait faire des économies. Le plus dure sera de garder la ligne. #fighting #nopainnogain

29th October 2019 vs 1st December ⚔️transformation⚔️ Progress! Could not be happier with her ...

Dec 7, 2019

29th October 2019 vs 1st December ⚔️transformation⚔️ Progress! Could not be happier with her journey so far! Well done my darling I’m very proud of you ❤️ . WARRIORS WE TRAIN FOR RESULTS . #fitnessgirl #transformations #fitnesslife #personaltrainer #train #healthy #healthylifestyle #fitspo #wedding #weddingprep #cockfosters #gymsession #weightloss #legsgains #ladybeast #warriors #fitnessjourney #fitnesslifestyle #fitnessfreak #girlswholift #nopainnogain #getstrong #muswellhill #trainhard #strengthtraining #physiquefreak #backday #crouchend #fitnessmotivation

❇️ Yes, it is sugar cane juice!!!
1️⃣ This is one of the best liver cleanser and also it is  ...

Dec 7, 2019

❇️ Yes, it is sugar cane juice!!! 1️⃣ This is one of the best liver cleanser and also it is the best food for jaundice!! 2️⃣ It is loaded with carbohydrates, protein, iron, potassium and other essential nutrients that make it the ideal energy drinks 3️⃣ Sugarcane juice also has alkaline properties which means it's good for treating acidity and stomach burns. . . 🔰 DM for online training‼️‼️ . . #transformwithsuhas #stayhealthyandfit #newyearnewgoals #diet #nutritioncoach #dietfood #cleaneating #nopainnogain #trainwithpurpose #trainwiththebest #onlinecoaching #keepgrowing #hustle #beastmode #staystrong #stayhungry #stayfocused #weightlossjourney #bangalorefashionblogger #bangalorefitness #staytuned #staytunedformore

Una lesion,  curro a tope con viaje a china y vacaciones a Sudáfrica me apartaron del gimnasio desd ...

Dec 7, 2019

Una lesion, curro a tope con viaje a china y vacaciones a Sudáfrica me apartaron del gimnasio desde octubre a mi gran pesar! Now i am back... martes running con clubproam y ahora en duet fit xa clase de spinning virtual! Parece q marzo tengo maraton de barcelona🤘 asi que hay que aponerse las pilas 😂 #ponteunreto #proamersinaction #nopainnogain #spinning #trainingonsaturday

Throwing it back to one of my favourite off season images back in May at just under 70kg/150-154lbs. ...

Dec 7, 2019

Throwing it back to one of my favourite off season images back in May at just under 70kg/150-154lbs. Full to the brim on 500g carbs per day! Goals after prep are to get that big I look like I’ve 6 disabilities. Potentially cross over to the dark side too if everything in life is in the right place #bodybuilding #fitness #gym #workout #motivation #fitnessmotivation #fit #fitfam #muscle #gymlife #training #bodybuilder #gymmotivation #lifestyle #powerlifting #fitnessmodel #health #personaltrainer #fitspo #crossfit #instafit #gains #strong #nopainnogain #healthy #fitnessaddict #abs #nutrition #diet #bhfyp

💗www.teamangiepoleuse.fr 💗
NOTRE TOUT NOUVEAU SITE INTERNET 
Rdv à nos sponsors et tous celle ...

Dec 7, 2019

💗www.teamangiepoleuse.fr 💗 NOTRE TOUT NOUVEAU SITE INTERNET Rdv à nos sponsors et tous celles et ceux souhaitant faire un don pour ma participation au mondial de pole Art au Canada 2020 Avec blackpolestudio kalypoleuse toyboy77 anais__coach 💗💗💗💗💗💗 #poledancefitness #runn #sport #fitness #sportfitness #fitgirl #modele #sante #nutrition #proteine #nopainnogain #plaisir #bonheur #poledance #poledancer #polesport #posaworldfederarion #polelove #pole #poledancing #poletricks #polecombo

Hello,petit post d’une séance pecs pendant la petite blessure bas du dos,on travaille en trés l ...

Dec 7, 2019

Hello,petit post d’une séance pecs pendant la petite blessure bas du dos,on travaille en trés léger avec de longues reps. La pdm se passe très bien🦍👌🏾💪🏾👍🏾 #prisedemasse #chestday #chestworkout #pecs #workoutmotivation #musculation #muscu #fitness #fit #bodybuilding #body #gym #sport #diet #healthyfood #breakfast #nopainnogain #basicfit #fitnesspark #fitaddict #sportaddict #athlete #paris julien_trainer

“What seems impossible today will one day become your warm-up.”
.
.
To know more about SLAM Adya ...

Dec 7, 2019

“What seems impossible today will one day become your warm-up.” . . To know more about SLAM Adyar: https://zcu.io/Oh8y . . To follow us Facebook https://www.facebook.com/slamadyar/ . . . #livestrong #fitnessmotivation #workout #energy #plank #crossfit #challenge #gymlife #healthylifestyle #weightloss #exercise #instagood #muscle #instafit #personaltrainer #cardio #nopainnogain #yoga #zumba #fitness #diet #mma #boxing #bulking #motivation #bodybuilding #chennai #adyar #slamadyar

Vampiri di emozioni forti ci muoviamo, sensibili ad un richiamo che solo i nostri simili possono sen ...

Dec 7, 2019

Vampiri di emozioni forti ci muoviamo, sensibili ad un richiamo che solo i nostri simili possono sentire. E ci si riconosce sì, dalle orecchie un po' ammaccate, l'occhio di un colore tendente al bluastro o a volte, semplicemente da una luce diversa negli occhi. #mma #mmafighter #catchwrestling #wrestling #grappling #muaythai #bjj #brazilianjiujitsu #nogi #catchascatchcan #kickboxing #boxe #taekwondo #sambo #karate #nopainnogain #embracethegrind #believe #conquer #achieve #italy #usa

Even your fairy godmother can

Dec 7, 2019

Even your fairy godmother can't give you a squat booty. You gotta work for it! #suckitupfitness #squats #bootygains #disney

Así entrenaba @astridfinap en @baqueira_beret los días previos a la Copa del Mundo celebrada en Py ...

Dec 7, 2019

Así entrenaba astridfinap en baqueira_beret los días previos a la Copa del Mundo celebrada en Pyhä donde consiguió dos medallas 🥈🥉. ¡Enhorabuena! 👏🏻👏🏻👏🏻 ¿Vosotr s ya habéis empezado la temporada de ❄️⛷🏂? . . . 📹 🔝 by cdia_aran . . . . #CDIA #feddf #TeamESP #CPE #spainsnow #nationalteam #AraLleida #ConselhGenerauAran #NautAran #PayPal #PayPalSpain #equiponacional #snowboardadaptado #FundacionRepsol #FundacionJesusSerra #paralympics #snowboard #parasport #snow #nopainnogain #columbia #columbiasportwear #programasdeportivos #parasnowboard #spainsnow #rfedi #deporteadaptado columbia1938 rfedinv federacionfeddf.

Does pulling faces help get the weight up?.. I think my arms are gonna fall off... #pulldays #pullda ...

Dec 7, 2019

Does pulling faces help get the weight up?.. I think my arms are gonna fall off... #pulldays #pullday #bicepworkout #ezbarcurls #bicepcurls #thepainisreal #nopainnogain #chasethepump

« 𝒯𝑜𝓊𝓉 𝑒𝓈𝓉 𝓅𝑜𝓈𝓈𝒾𝒷𝓁𝑒 𝒶̀ 𝓆𝓊𝒾 𝓇𝑒̂𝓋 ...

Dec 7, 2019

« 𝒯𝑜𝓊𝓉 𝑒𝓈𝓉 𝓅𝑜𝓈𝓈𝒾𝒷𝓁𝑒 𝒶̀ 𝓆𝓊𝒾 𝓇𝑒̂𝓋𝑒, 𝑜𝓈𝑒, 𝓉𝓇𝒶𝓋𝒶𝒾𝓁𝓁𝑒 𝑒𝓉 𝓃’𝒶𝒷𝒶𝓃𝒹𝑜𝓃𝓃𝑒 𝒿𝒶𝓂𝒶𝒾𝓈 » . . . #🅣🅗🅔🅑🅔🅢🅣🅛🅔🅢🅢🅞🅝 👊🏻 . . #norainnogain #nopainnogain #marathon #marathoner #courseapied #training #motivation #focus #nohumanislimited #alsace #strasbourg

Hier soir c était de bonne lasagnes maison miam 😋 et vous le week end vous avez tendance a vous  ...

Dec 7, 2019

Hier soir c était de bonne lasagnes maison miam 😋 et vous le week end vous avez tendance a vous faire plaisir ? 😁🔥 Bon weekend a tous et bon training a ceux qui vont a la salle 💪🏼 No Pain No Gain ! #teamshape #jujufitcats #teamfitcats #tiboinshape #teamsosobodyshape #nopainnogain #bodyfitness #bodybuilding #muscu #mensphysic #mrolympia #foodporn #food #life #cook #bonappetit #fit #fitness #fitboy #fitgirl #fitcouple #prisedemasse #seche #basicfit #passion

#nopainnogain 🎭 ...

Dec 7, 2019

#nopainnogain 🎭

De RaceDay Spinning Clinic door Luuc&Jasper Bugter was weer een groot succes! Mannen bedankt voor ju ...

Dec 7, 2019

De RaceDay Spinning Clinic door Luuc&Jasper Bugter was weer een groot succes! Mannen bedankt voor jullie top les! Gemist of wil je toch een keertje buiten mee fietsen? Houd onze Facebook en Instagram in de gaten! To Be continued! #squashfitnesscentrearnhem #fitness #arnhem #gethealthy #healthylife #healthylifestyle #healthtalk #fitnessmotivation #getfit #goalsetting #fitnessgoals #trainhard #noexuses #fitlife #getstrong #lesmills #gymlife #gymtime #nopainnogain #personaltrainer #weights #weighttraining #workout #technogym #grouplessons #bodypump #clubjoy #power #fullbody #fullbodyworkout

Cette semaine c’était les max..
110kg dc (sur la vidéo il y a 115kg mais pas validé et 110 pas  ...

Dec 7, 2019

Cette semaine c’était les max.. 110kg dc (sur la vidéo il y a 115kg mais pas validé et 110 pas filmé) 165kg squat 200kg sdt enfin!! Cette barre des 200😍 #musculation #fitness #transformation #nopainnogain #goals #fitnessaddict #sport #200kg #deadlift #squat #benchpress #healthy #motivation #nutrition #fitnesslove #lifestyle #strong #training #body #model #shape #focus #frenchfitness #fitfamily #orangebleue #instafit #king #flex #mindset #yeahbuddy

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻
•

#ninashape aqui vc encontra os melhores e mais l ...

Dec 7, 2019

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻 • #ninashape aqui vc encontra os melhores e mais lindos looks 😍 ➖➖➖💖➖➖➖ 👉 vendas direct ou WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲(34) 9.9196-7771 Cássia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... 🏡 atendimento à domicílio em PATOS DE MINAS-MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 💳 PAG SEGURO ate 6x #ninashape #modafitness #modafitnessfeminina #fitness #fashionfitness #fit #fitfashion #leggins #gym #shape #nopainnogain #bodybuilding #fitgirl #instafit #30tododia #lookfit #lookdodia #fitnesslifestyle #melhorpreco #foco #fitness #top #academia #lookdodiafitness #lovefitness #mundofitness #fitnesstododia

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻
•

#ninashape aqui vc encontra os melhores e mais l ...

Dec 7, 2019

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻 • #ninashape aqui vc encontra os melhores e mais lindos looks 😍 ➖➖➖💖➖➖➖ 👉 vendas direct ou WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲(34) 9.9196-7771 Cássia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... 🏡 atendimento à domicílio em PATOS DE MINAS-MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 💳 PAG SEGURO ate 6x #ninashape #modafitness #modafitnessfeminina #fitness #fashionfitness #fit #fitfashion #leggins #gym #shape #nopainnogain #bodybuilding #fitgirl #instafit #30tododia #lookfit #lookdodia #fitnesslifestyle #melhorpreco #foco #fitness #top #academia #lookdodiafitness #lovefitness #mundofitness #fitnesstododia

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻
•

#ninashape aqui vc encontra os melhores e mais l ...

Dec 7, 2019

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻 • #ninashape aqui vc encontra os melhores e mais lindos looks 😍 ➖➖➖💖➖➖➖ 👉 vendas direct ou WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲(34) 9.9196-7771 Cássia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... 🏡 atendimento à domicílio em PATOS DE MINAS-MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 💳 PAG SEGURO ate 6x #ninashape #modafitness #modafitnessfeminina #fitness #fashionfitness #fit #fitfashion #leggins #gym #shape #nopainnogain #bodybuilding #fitgirl #instafit #30tododia #lookfit #lookdodia #fitnesslifestyle #melhorpreco #foco #fitness #top #academia #lookdodiafitness #lovefitness #mundofitness #fitnesstododia

Was kann es schöneres geben als #liftingweights ••••••••••••••••• ...

Dec 7, 2019

Was kann es schöneres geben als #liftingweights ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #deadlift #gymlife #lastheben #powerliftingmotivation #silverback #nopainnogain #powerlifting #gym #noexcuses #veganmuscle #growup #gymwear #atx #atxbarbellclub #mannheim #ludwigshafen #weightlifting #strong #lightweight

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻
•

#ninashape aqui vc encontra os melhores e mais l ...

Dec 7, 2019

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻 • #ninashape aqui vc encontra os melhores e mais lindos looks 😍 ➖➖➖💖➖➖➖ 👉 vendas direct ou WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲(34) 9.9196-7771 Cássia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... 🏡 atendimento à domicílio em PATOS DE MINAS-MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 💳 PAG SEGURO ate 6x #ninashape #modafitness #modafitnessfeminina #fitness #fashionfitness #fit #fitfashion #leggins #gym #shape #nopainnogain #bodybuilding #fitgirl #instafit #30tododia #lookfit #lookdodia #fitnesslifestyle #melhorpreco #foco #fitness #top #academia #lookdodiafitness #lovefitness #mundofitness #fitnesstododia

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻
•

#ninashape aqui vc encontra os melhores e mais l ...

Dec 7, 2019

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻 • #ninashape aqui vc encontra os melhores e mais lindos looks 😍 ➖➖➖💖➖➖➖ 👉 vendas direct ou WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲(34) 9.9196-7771 Cássia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... 🏡 atendimento à domicílio em PATOS DE MINAS-MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 💳 PAG SEGURO ate 6x #ninashape #modafitness #modafitnessfeminina #fitness #fashionfitness #fit #fitfashion #leggins #gym #shape #nopainnogain #bodybuilding #fitgirl #instafit #30tododia #lookfit #lookdodia #fitnesslifestyle #melhorpreco #foco #fitness #top #academia #lookdodiafitness #lovefitness #mundofitness #fitnesstododia

Sempre falo sobre a importância das mulheres treinarem a parte superior do corpo da mesma forma tre ...

Dec 7, 2019

Sempre falo sobre a importância das mulheres treinarem a parte superior do corpo da mesma forma treinam a parte inferior. . Só pra esclarecer... 👇🏻 *Vc aumenta o gasto calórico diário; *Tonifica indirectamente vários músculos só por ter que estabilizar o corpo; *Ganha mais força nos braços, o que vai melhorar o desempenho em alguns exercícios de membros inferiores (Levantamento Terra, Agachamento Sumô, Stiff...); . E mais importante... VOCÊ NÃO VAI, EM HIPÓTESE ALGUMA, FICAR IGUAL A UM HOMEM!!! Se os homens sofrem pra ganhar massa muscular, pq que você, que tem 20x menos testosterona (segundo alguns autores), acha que vai ganhar tanta massa assim?! 😉 . #teamsardeolli #sardeollipersonal #medicinaesportiva #medicinadoespprte #sportmedicine #treinador #personaltrainer #academia #musculação #lifestyle #definiçãomuscular #hipertrofia #fodaseopadrão #fikagrandeporra #chamanatrinca #semmimimi #nopainnogain #disciplina #motivação #motivation #usa #brasil #brazil #errejota #errejota021 #sãopaulo #sampa #nordeste #pernambuco

Um bom exercício deve apresentar aplicabilidade, objetivo, eficiência e senso de segurança. Isso  ...

Dec 7, 2019

Um bom exercício deve apresentar aplicabilidade, objetivo, eficiência e senso de segurança. Isso é básico. Saiu dessa linha? Questione. Não sabe detectar tais caracteristicas? Pergunte para um Professor honesto e especializado! Honestidade e verdade são características muito peculiares atualmente na área que atuo. . . . . #academia #treino #musculação #esmagaquecresce #dieta #fikagrandeporra #maromba #foco #vemmonstro #vidasaudável #saúde #13memo #nopainnogain #emagrecer #hardcoreladies #fodaseopadrão #hipertrofia #treinopesado #suplementos #modafitness #estilodevida #motivação #qualidadedevida #nutrição #marombeira #marombeiro #oldschool

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻
•

#ninashape aqui vc encontra os melhores e mais l ...

Dec 7, 2019

Levantar os outros, faz você crescer 🙌🏻 • #ninashape aqui vc encontra os melhores e mais lindos looks 😍 ➖➖➖💖➖➖➖ 👉 vendas direct ou WhatsApp ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📲(34) 9.9196-7771 Cássia ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀... 🏡 atendimento à domicílio em PATOS DE MINAS-MG ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . 💳 PAG SEGURO ate 6x #ninashape #modafitness #modafitnessfeminina #fitness #fashionfitness #fit #fitfashion #leggins #gym #shape #nopainnogain #bodybuilding #fitgirl #instafit #30tododia #lookfit #lookdodia #fitnesslifestyle #melhorpreco #foco #fitness #top #academia #lookdodiafitness #lovefitness #mundofitness #fitnesstododia

Treningi EMS to tylko 20 minut treningu tygodniowo opartego na elektrostymulacji mięśni. 💥 Tylk ...

Dec 7, 2019

Treningi EMS to tylko 20 minut treningu tygodniowo opartego na elektrostymulacji mięśni. 💥 Tylko i aż, bo pozwala jednorazowo spalić nawet 1300 kalorii, redukując przy tym tkankę tłuszczową, ale także wzmocnić cały aparat mięśniowy. ⠀ ⠀ Umów się na trening wprowadzający! 👇 ⠀ ⠀ 📞+48 572 529 069 ⠀ 🌐 https://buff.ly/2KvcT2o ⠀ 📧 info intime20.pl ⠀ ⠀ ul. Janusza Meissnera 32, Kraków ⠀ ul. Kazimierza Wielkiego 82A, Kraków ⠀ ul. Królowej Jadwigi 120, Kraków ⠀ ul. Dobrego Pasterza 120 ⠀ ⠀ #training #workout #ems #gym #gymlife #emstraining #bodybulding #weightloss #fit #fitlifestyle #fitness #body #muscle #diet #justdoit #health #healthy #nopainnogain #fitgirl #studio #motivation #dieta #trening #motywacja #sport #trener #newu #personaltrainer #krakow #emskrakow

Aujourd’hui, 7 décembre (soit 17 jours avant le réveillon et 18 avant d’ouvrir nos cadeaux) je ...

Dec 7, 2019

Aujourd’hui, 7 décembre (soit 17 jours avant le réveillon et 18 avant d’ouvrir nos cadeaux) je décrète que c’est la journée des FESSES!! Je décide donc d’emmerder tout les pervers, tout les frustres de la vie, les mal baises etc... et je montre encore une fois mes fesses en VIDÉOS!!💁🏻‍♀️ J’assume d’être dans mon corps d’hiver, avec mes petits bourrelets grâce à mon magnifique legging gymshark qui me compresse le ventre!!🤦🏻‍♀️ on m’a toujours dit « tu veux un gros culs comme jordie; alors Squat baby, squat »🍑 Hey, mais c’est MOI👸🏻 ______________________________________________ #squat #squats #quads #bööty #bootybuilding #girlswhosquat #girlswithmuscle #nopainnogain

✨think positiv✨

Ist dein Glas halb voll oder halb leer? 
Positiv zu denken, bedeutet eher die p ...

Dec 7, 2019

✨think positiv✨ Ist dein Glas halb voll oder halb leer? Positiv zu denken, bedeutet eher die positiven Aspekte wahrzunehmen, als die negativen. Es bedeutet auch sich selbst etwas zuzutrauen, an den eigenen Erfolg zu glauben, und Träume zu verfolgen, die andere nicht für möglich halten. Mit der richtigen Einstellung steigerst du dein Selbstwertgefühl, dein Selbstbewusstsein und du wirst offener für neues! In diesem Sinne ein schönes Wochenende!✨ —————————————————— Ich habe mich dazu entschieden meine Geschichte öffentlich mit euch zu teilen und habe dazu einen Blog geschrieben. Ich würde mich freuen wenn Ihr mal vorbei schaut. Den Link dazu findet ihr in der Bio!💗 —————————————————— #fitness #gym #fit #fitfamgermany #workout #motivation #bodybuilding #fitnessmotivation #training #keto #fitgirl #thinkpositiv #roadtostage #muscle #happy #stuttgart #diät #2020 #squat #girlswholift #health #nopainnogain #gainz #sport

Satu lagi alasan kenapa milih olga muaythai...karena ga punya sepatu olga 😀#abaikansuarasuaraaneh ...

Dec 7, 2019

Satu lagi alasan kenapa milih olga muaythai...karena ga punya sepatu olga 😀 #abaikansuarasuaraaneh #muaythai #muaylife #goodvibes #keephealthy #keepstrong #newgoal #newtarget #nopainnogain championmuaythaibandung garis5929 mlskmwt_ 🎥 steplce

10km, pra começar bem o final de semana!!! #nopainnogain #treinopesado #corridinhamixuruca #omilagr ...

Dec 7, 2019

10km, pra começar bem o final de semana!!! #nopainnogain #treinopesado #corridinhamixuruca #omilagredamanhã nono dia.😎

Passo Pordoi in the Morning. 🚴‍♂️🙏👌 #rouvy #indoor #cycling #tacx #roadcycling #cycli ...

Dec 7, 2019

Passo Pordoi in the Morning. 🚴‍♂️🙏👌 #rouvy #indoor #cycling #tacx #roadcycling #cycling #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #nopainnogain #noexcuses

I can bear any pain as long as it has meaning ⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔ ...

Dec 7, 2019

I can bear any pain as long as it has meaning ⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔⚔👑 .”  #pain #nopainnogain #fitness #nofilter #painting #paintings #thing #motivationalquotes #motivationmonday #kotivesillä

My military presses are getting better! 😁 Never been a movement I

Dec 6, 2019

My military presses are getting better! 😁 Never been a movement I'm that good at but I'm working on it. 💪 Managed some PR's somehow even after a heavy bench press session.... My top sets were 1x12 165, 1x22 135, and 1x30 100. All PR sets! 🤘Just got to keep on improving. 🙏

Big Sweaty Lession today with @jackmullalyfit at extreme gym. 
Got a PR of 140kg for Deadlift. Was a ...

Dec 6, 2019

Big Sweaty Lession today with jackmullalyfit at extreme gym. Got a PR of 140kg for Deadlift. Was at 110kg a month n a bit ago. Also done some potent exercises, giving my legs a good pump.

Well everyone I hit another milestone in my fitness/strength journey!! 💪 Finally hit a huge PR wi ...

Dec 6, 2019

Well everyone I hit another milestone in my fitness/strength journey!! 💪 Finally hit a huge PR with a 365 pound paused bench press. It has taken me a solid 11 years to go from a 95 pound bench press to 365 pound bench press. I'm super stoked and this was truly an incredible accomplishment for me. 405 is getting that much closer and hopefully I will crack that number in the next year or two. 😁 This bench press session was 2x10 135, 1x10 185, 1x5 225, 1x2 275, 1x2 315, 345 single, 365 single PR, 1x5 315 PR, 1x10 275 PR, 1x23 225 PR. 🤘 Every set was paused except for 1x5 225 and 1x23 225! ✊ BW is 215 currently. Having fun and enjoying this journey completely! ☺ Glad I got to hit this milestone with my bro boosted_fk .🙏

Der Weg ist oft lang, aber es immer wert... Wie oft ich schon dachte "ich schaff das nicht", "mehr g ...

Nov 27, 2019

Der Weg ist oft lang, aber es immer wert... Wie oft ich schon dachte "ich schaff das nicht", "mehr geht nicht", "kein Schritt weiter". Doch dann setzt man einfach einen Fuß vor den anderen und wird dann von den gigantischen Stolz erfasst, es geschafft zu haben. #nopainnogain #bleedingfeet #amlimit #oftheedge #keepongoing #immerweiter