#спорт

27445997
Files

Images & Videos #спорт

Итак, я во второй недели сушки!!! И ещё я сегодня пробежа ...

Mar 28, 2020

Итак, я во второй недели сушки!!! И ещё я сегодня пробежала свои первые километры)) Правда трекер показывает, что я убежала куда за мкад..., а я просто бегала во круг пруда и парка) А сейчас чудная прогулка , надо нашагать 17 тысяч, но я уже их прошла), хочу больше ))) #бешенаясушка #bseng #яхудею #спорт #шаги #бег

Это единственная фотка с пробежки сегодня🤣🙈как гово ...

Mar 28, 2020

Это единственная фотка с пробежки сегодня🤣🙈как говорится чем богаты..... Сегодня бег не дался мне от слова вообще.😖 Еле еле я выжала эти 4 км. Последнее время я стала задыхаться😑такое было уже со мной но от длительных стрессов. Сейчас вроде стресса нет,если не считать что я осталась без работы😥. Не понимаю что это такое. Склонялась к паническим атакам . Иногда такое ощущение что вдох может быть последним. Ладно пофиг😁 Что вы думаете я успокоилась после 4 км?? Ага конечно. После того как я чуть не сдохла. Я сделала 200 выпадов🌪🏋️‍♀️дома на спину и на бицепс сделала упражнения по 3 подхода. Вот как то так. #атытренишь #изоляция #карантин #вирусятина #хочунаработу #вечерняяпробежка #вдохвыдох #спорт

Тренировка дома!!! Дети на дистанционном обучении, в ст ...

Mar 28, 2020

Тренировка дома!!! Дети на дистанционном обучении, в стране #карантин Занятия спортом никто не отменял! Брат и сестра в деле 💪✌️😊 kkkim_sss timur_21_05 Тренировка: ☑️ Отжимания от пола 3×12 ☑️ Приседания 3×20 ☑️ Выпады на месте 3×15 ☑️ Жим гантелей стоя 3×15 ☑️ Подъем на бицепс гантелей 3×15 ☑️ Скручивания 3×20 Тренер и мать: shestoperova_olga 🏋️🏆 #фитнесдома #остатьсядома #тренеронлайн #тренеровки #фитнесмама #качаемся #дети #спорт #мотивацияспорт #минспорт #фитнес #детскийфитнес #спортивныелюберцы

Хочется чего-нибудь вкусненького, но не хочется отрыва ...

Mar 28, 2020

Хочется чего-нибудь вкусненького, но не хочется отрываться от интересного занятия? ⠀ Не отказывайте себе в полезном перекусе😋 ⠀ Протеиновые батончики от Herbalife Nutrition – то, что нужно, и всегда под рукой. Они помогут утолить голод между основными приемами пищи и не нанесут ущерба фигуре. Лимонный, миндальный и шоколадно-арахисовый вкусы сделают чаепитие ещё лучше, а книгу ещё интереснее📖 ⠀ А какими полезными сладостями вы балуете себя? #похудение #зож #емихудею #здоровьесемьи #правильноепитание #псковскаяобласть #сбалансированноепитание #великиелуки #худеюклету #марафонстройности #гербалайф #худеемправильно #фитнес #похудетьпсков #похудетьневель #хочупохудеть #худеембыстро #диета #псков #гербалайфпсков #опочка #худеемпсков #спорт #красота #новосокольники #клубзож #похудеть #ппрецепты #худеемвместе #худеемвместенапп

Didn’t even know we have this beautiful and tranquil #biketrail next door. It goes along the canal ...

Mar 28, 2020

Didn’t even know we have this beautiful and tranquil #biketrail next door. It goes along the canal and lakes for about 8-10 miles. Great for birdwatching, running and, of course, biking while keeping distance! #outdoorexercise #biketrails #miamibikescene #bikes #socialdistancing #miamiquarantine #thingstodoinmiami #saturdayplans 🇷🇺 Мы даже и не знали, что совсем рядом есть прекрасная велосипедная дорожка и тихий парк! Дорожка где-то 8-10 миль проходит рядом с каналом и озёрами. Отличное место чтобы понаблюдать за птицами, пробежаться и, конечно, погонять на велосипеде, соблюдая карантинную дистанцию! #велосипед #ябудудолгогнатьвелосипед #природа #трейл #карантин #сидимдома #спорт #чтоделатьвмайами #занятияспортом #велоспорт #майами

ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ОМЛЕТА 🍳🥚 #ппрецепт #правил ...

Mar 28, 2020

ЛУЧШАЯ ПОДБОРКА РЕЦЕПТОВ ОМЛЕТА 🍳🥚 #ппрецепт #правильноепитание #мотивация #успех #спорт #подписка #спортпит

Услуга лазерного раскроя гарантия чётких и ровных лин ...

Mar 28, 2020

Услуга лазерного раскроя гарантия чётких и ровных линий!!!👍 ❗️Специально для Вас, мы подготовили несколько “плюшек”❗️ 🥯При первом заказе на печать лазерный раскрой в подарок 🎁 🥯бесплатная цветопроба 🥯авторский принт с нашим дизайнером! 🥯вам надо небольшой метраж, тогда Вам к нам, мы печатаем от 1 метра 🥯 Вы можете разместить несколько рисунков на 1 метре полотна и воплотить все свои задумки 🔷Принт не линяет, остаётся ярким🌈, не выгорает! ☀️ 🔷насыщенность цвета не теряется при растяжении эластичных тканей 🔷 доставка по всему миру 🌏✈️ #zozhfabric #zozhprint #printfabric #print #fabric #сублимационнаяпечать #печатьнаткани #печатьназаказ #printedtextiles #textiles #принт #дизайн #иваново #спортивнаяодежда #спорт #ткани #тканьдляспорта #спандекс #бифлекс #тканьдляштор #тканьдлятанцев #спорт #тканиярославль #тканивладимир #тканикострома #цветопроба #тканииваново #текстиль

ПП-ХАЧАПУРИ ⠀
Ингредиенты: ⠀

Творог в пачке 180-200 гр
Му ...

Mar 28, 2020

ПП-ХАЧАПУРИ ⠀ Ингредиенты: ⠀ Творог в пачке 180-200 гр Мука рисовая 35 гр Соль щепотка Яйцо куриное 1 шт Яичный желток 2шт Сыр 70 гр Свежая зелень 🌿 по вкусу. ⠀ Приготовление ⠀ Тесто: ⠀ Отделить белок от желтка. В белок добавить творог, муку, соль. Хорошенько размять вилкой, чтобы не было комочков. Если творог крупнозернистый, то предварительно можно перетереть его через сито. Замесить тесто. Разделить его на 2 равные части. Сформировать из каждой лодочку. Наколоть вилкой по центру, смазать желтком лодочки с каждой стороны. Выпекать в духовке 15 минут (до румяности) при 180 С. ⠀ Начинка: ⠀ Достать получившейся лодочки. Посыпать сыром в центре лодочки. Снова отправить в духовку выпекаться при 180 С, на 10 минут. Достать хачапури. Отодвинуть сыр по центру вилкой, чтобы центр был свободный. В каждую лодочки вбить желток. Либо целое перепелиное яйцо. Отправить в духовку ещё на 2 минуты. Подавать к столу. При этом можно посыпать любой зеленью.

Как же мне надоели приколы и анекдоты про короновирус, ...

Mar 28, 2020

Как же мне надоели приколы и анекдоты про короновирус,которые штурмуют весь интернет . Я понимаю ,что смех один из эффективных средств избавления от стресса ,но ведь кто -то реально теряет своих родственников из-за этой заразы ,а люди из этого делают юмор . Неужели вы ещё не поняли ,что это все серьезно ? Неужели вам смешно от этих шуток ? Даже из-за шутки про короновирус вернулся самолёт в аэропорт .(если верить новостям ) Внезапно в середине перелета блогер встал в середине самолета и заявил ,что только что он вернулся из провинции Хунань и что чувствует себя не очень хорошо и все это снимал на камеру . Капитану пришлось развернуть лайнер и лететь обратно . Люди сходят с ума ... Буквально несколько дней назад у меня не было паники ,но сейчас я очень переживаю за людей ,за родственников . Неизвестно ,сколько это будет продолжаться и когда можно будет жить обычной жизнью . В этом мире творится что -то не здоровое ,это точно .

📸 Воспоминания в кадрах.
.
Полуфинальный поединок Але ...

Mar 28, 2020

📸 Воспоминания в кадрах. . Полуфинальный поединок Александра Рогова на первенстве ЦФО-2020 по боксу среди юношей 15-16 лет в Ярославле. . На прошлогоднем первенстве Александр сошёл с дистанции в первом бою, уступив будущему победителю турнира, в этом - бронзовый призер. 📈 Так держать! Победа не за горами! #боксрзн #боксобъединяет #спорт #бокс #соревнования #цфо #нашбоксер

Total look Cajubrasil 🇧🇷
Яркий образ для красивых тренировок  ...

Mar 28, 2020

Total look Cajubrasil 🇧🇷 Яркий образ для красивых тренировок ✔️ . Один красавчик в красивом насыщенно-фиолетовом цвете 💜 . Базовая модель с красивой открытой спинкой,листай карусель 👉🏼смотри детали Есть чашка и жесткие вкладыши (можно push-up) Цена 🔥🔥🔥 . К нему предлагаем добавить яркие контрастные аксессуары 😍Поясную сумку и перчатки 💣 . Для тебе бесплатная адресная доставка 📦 Приятные скидки при оформлении заказа ✔️ . #broskofitnessua #тренируйсякрасиво #sale #fitnessukraine #fitnesskharkov #fitnessbikini #fitnessgirl #fitnessbody #спорт #тренировки #комбинезондляфитнеса #комбинезондляспорта #сексикомбинезон #фитнесклуб #одеждадляфитнеса #лиммитированнаяколлекция #одеждапремиумкласса #одеждадляфитнесаизбразилии

Детка ты просто космос... ❤️
#карантин
#спортнакаранти ...

Mar 28, 2020

Детка ты просто космос... ❤️ #карантин #спортнакарантине #спорт #зож #топ #втопе P. S. Пришлось перезагрузить из-за авторских прав на трек в видео

Самое прекрасное что могло случиться в моей жизни - это ...

Mar 28, 2020

Самое прекрасное что могло случиться в моей жизни - это найти тебя моя девочка!😘👨‍👩‍👦💕 #спорт #витебск #гомель #семья #фитнес #фото #love #photography #fight #style #family #smile #sport #vscocam #body #fitnessweekend # #fitnesslove #picoftheday #photooftheday #like4like #followme #follow4follow #instagood #boy #girl #baby #beautiful #love #happy #instafollow #followback

Это жуткое слово карантин! Всего неделю назад вот как я ...

Mar 28, 2020

Это жуткое слово карантин! Всего неделю назад вот как я размышлял... И как же теперь готовиться к сезону? Эх, если бы раньше знал, взял бы кредит на беговую дорожку домой. 😂😂😂 pluton_kerch, буду по тебе скучать! ❤ #беговаядорожка #спортзал #зож #бег #спорт #жизнь #мотивация #кирилл20 #карантин #оставайтесьдома #керчь #коронавирус #тренировка #кудаподаться

По плану сегодня была 6-и километровая пробежка, но я ко ...

Mar 28, 2020

По плану сегодня была 6-и километровая пробежка, но я конкретно затупила на перекрёстках куда бежать и вот что из этого вышло. А ещё сегодня была очередная бесплатная тренировка в прямом эфире, а именно Power leg с резинками и пресс.

ВЫПУСКНОЙ! У КОГО-ТО ОН СКОРО БУДЕТ!
ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ...
.
 ...

Mar 28, 2020

ВЫПУСКНОЙ! У КОГО-ТО ОН СКОРО БУДЕТ! ВЕЧЕРНЕЕ ПЛАТЬЕ... . Нарядное платье из коллекции "Анабель" для прекрасных выпускниц! Отделка кружевом, цвета разные. . Скоро снова праздники, успейте купить красоту по удобной цене! . ✔Все размеры в наличии! . ✔ Цену спрашивайте в директ . ✔Наша комиссия 10% от общей суммы заказа . ✔Доставка по РФ бесплатная! . magicsveta_shop #дмитров #Истра #кашира #клин #Коломна #красногорск #луховицы #люберцы #можайск #мытищи #свадьба  #Ногинск #одинцово  #Подольск #пушкино #спорт #руза  #Серпухов #офис #москва  #щелково #омск #саратов #тверь #липецк #тамбов #иркутск #самара #норильск

Салют!
Интересное приложение, но правдиво ли... 🤔
...
@alexk ...

Mar 28, 2020

Салют! Интересное приложение, но правдиво ли... 🤔 ... alexkozhemiakin #alexkozhemiakin #itdophilosophy #foreverliving #health #vacation #1С #itdosport #муайтай #спб #спорт #арт #исскуство #poker #saintpetersburg

Сегодня ездили за водой на родник и решили там провест ...

Mar 28, 2020

Сегодня ездили за водой на родник и решили там провести небольшую тренировку, так как все закрыто теперь спорт только на улице и дома) Кажется получилось очень результативно #катянаспорте #тренировкинаулице #спорт #семьявместе

Что самое важное в вашей жизни?
⠀
Можно долго размышля ...

Mar 28, 2020

Что самое важное в вашей жизни? ⠀ Можно долго размышлять, что правильно, а что нет. Что считается нормой, а что зашкваром. ⠀ У всех есть предел и когда ситуация переходит какую либо грань, люди часто ведут себя неадекватно. Но суть в том, что грани, нормы и пределы у всех разные!) и это недопонимание будет, если у людей разное мышление и разные ценности. Часто приходится выбирать между достаточно дорогими нам вещами. Был ли у вас такой достаточно сложный выбор? ⠀ Задумывались ли вы, что бы вы выбрали семью и близких людей или бизнес с деньгами?) ⠀ Если жизнь преподносит нам такие испытания, значит мы в силах их выдержать. Остаётся только сделать выбор. ⠀ Что бы вы выбрали карьеру или дорогого вам человека, с учетом того, что выбрать можно только что-то одно. ⠀ Теперь буду вести рубрику «О наболевшем» 😄 ⠀ ⠀ #жизнь #спорт #life #lifestyle #sport #sportgirl #sportlife #sportmotivation #pp #пп #ппрецепты #правильноепитание #тренер #душа #красивыедевушки #боль #спб #питер #санктпетербург #мск #москва #москвасити

Classic 💫 картина (полотно на дерев

Mar 28, 2020

Classic 💫 картина (полотно на дерев'яному підрамнику) 💫фарби 💫пензлики 💫кріплення 💓все це обтягується в термоусадочну плівку та пакується💓 190 грн pain_a_picture #картинапономерам #взаимныелайки #спорт #цветы

Нас часто спрашивают, как правильно взвешиваться. Мы и ...

Mar 28, 2020

Нас часто спрашивают, как правильно взвешиваться. Мы изучили этот вопрос и готовы дать пару советов: ⠀ 1. Всегда взвешивайтесь в одно время суток. Оптимально – утром, натощак, босиком и без одежды. ⠀ 2. Не взвешивайтесь после физических нагрузок: после тренировки организм теряет воду, и измерения могут быть неточными. ⠀ 3. Но имейте в виду, что обычные весы не покажут полную картину состояния вашего организма. ⠀ Больше информации о себе вы сможете получить, взвесившись на весах-анализаторах тела. Такие весы можно найти в клубах ЗОЖ Herbalife Nutrition. Они посчитают не только килограммы, но и процентное соотношение мышц, жира и воды в организме, и даже покажут ваш метаболический возраст. ⠀ Заинтересовались? Узнайте подробности, как пройти wellness-тест у своего Консультанта по здоровому образу жизни. #похудение #зож #емихудею #здоровьесемьи #правильноепитание #псковскаяобласть #сбалансированноепитание #великиелуки #худеюклету #марафонстройности #гербалайф #худеемправильно #фитнес #похудетьпсков #похудетьневель #хочупохудеть #худеембыстро #диета #псков #гербалайфпсков #опочка #худеемпсков #спорт #красота #новосокольники #клубзож #похудеть #ппрецепты #худеемвместе #худеемвместенапп

#спорт ...

Mar 28, 2020

#спорт

Искусственная,, горная река,, , гребной канал под Минско ...

Mar 28, 2020

Искусственная,, горная река,, , гребной канал под Минском живописен в любую пору года. #Беларусь🇧🇾 #минск #весна🌸 # гребной канал #спорт # заброшка

Что делать если карантин? Не унывать и креативить👍🏼  ...

Mar 28, 2020

Что делать если карантин? Не унывать и креативить👍🏼 Самый настоящий турнир по пин-понгу😁 #tolife #russia #creative #covid_19 #home #tournament #nsk #novosibirsk #evening #sport #friends #россия #нск #новосибирск #креатив #коронавирус #дом #вечеринка #турнир #друзья #вечер #спорт

Напоминаем, что уже завтра мы разыграем первый сертифи ...

Mar 28, 2020

Напоминаем, что уже завтра мы разыграем первый сертификат от официального Партнёра мультфильма Гимнастка Полечка компании SPSM! Подробности конкурса Делай #какПолечка по ссылке в профиле! #гимнасткаполечка #художественнаягимнастика #rhytmicgymnastics #rhytmicgymnastic #дети #мультики #мультфильмы #спорт #гимнастика #гимнастка #гимнастки #мамы #мамыдочки #девочки #девочкитакиедевочки

🌌 ADIDAS NITE JOGGER FV3615
💰Ціна 2999 грн •

Натхненні моделлю 1980  ...

Mar 28, 2020

🌌 ADIDAS NITE JOGGER FV3615 💰Ціна 2999 грн • Натхненні моделлю 1980 року кросівки Nite Jogger повертаються в оновленому "космічному" образі. М'який в'язаний верх доповнений світловідбиваючими деталями і переливається підошвою. Пружна амортизація дарує бездоганний комфорт. А найкрутіше це буст! Готовий до старту? • • #adidas #adidasoriginals #adidasukraine #ukraine #кроссовки #кросы #адидас #адидасоригинал #кроссівки #спорт #зима2020 #адідас #оригіналеневзуття #подарокнановыйгод #подаруноккоханому #колаб #колаборация #адидасколаб

Нужно уже сезон купания открывать )🏍🌊
.
.
.
.
.
.
.
#motoukraine  ...

Mar 28, 2020

Нужно уже сезон купания открывать )🏍🌊 . . . . . . . #motoukraine #motobanda #ukraine #1 #racing #top #friends #man #speed #2020 #sport #Kawasaki #спорт #yamahar6 #arcadia #мото #strongmen #hondacbr #odessa #kiev #nikolaev #moto #300km #южне

Это был очень сложный челлендж для меня, 6 км подъёма в  ...

Mar 28, 2020

Это был очень сложный челлендж для меня, 6 км подъёма в гору без остановок под солнышком, но условия были прям очень комфортные, +20, кое где ещё лежит снег, прохладный ветерок. Конечно, если вы никогда не бегали в горки, то лучше не начать с более маленькой дистанции, а так, всем советаю пробежаться по этой дороге. Начинаем забег от НСКД Альпика и бежим до начала подъёмника Шале, виды очень красивые по пути, за 6,5 км ты поднимаешься на 600 метров, очень хорошая нагрузочка. Всем спорт #спорт #sport #motivation #maraphon #ocr #ocrband #ocreurope #redbull #rosarun #rosa #розаран #краснаяполяна #бег #сочи #горкигород

Актуально, как никогда❗️
⠀
Слова пророка (мир ему и бл ...

Mar 28, 2020

Актуально, как никогда❗️ ⠀ Слова пророка (мир ему и благословение): «Лучшее, чем вы лечитесь, - это Хиджама и кыст аль-хинди». ⠀ 🛑 В связи с распространением кароновирусной инфекции всем рекомендую применять кыст. ⠀ Дым Кыста применяются при следующих болезнях: ✔️Астма ✔️Туберкулёз ✔️Простуда ✔️Воспаление миндалин ✔️Кашель ✔️Лихорадка ⠀ ❌ Не рекомендуется курить в общественных местах и здоровым людям, без надобности. ⠀ Если говорить простым языком, dudaevmma кыст ВЫЛЕЧИВАЕТ ИЗНУТРИ!))))) . #хиджамадлямужчин #Хиджамасунна #кровопускание #кровь #коронавирус #кыст #исламскиетовары #массаж #мануальнаятерапия #висцеральнаятерапия #огулов #hidjama_sunna #hidjama_ibrohim #спорт #юфс #тухугов #тайсумов #аса #хиджамавгрозном #капилляротерапия

#спортвезде 
А я продолжаю работать над собой!
Поместил ...

Mar 28, 2020

#спортвезде А я продолжаю работать над собой! Поместил себя на карантин с целью прийти в себя, собраться с мыслями для новых подвигов и продолжить покорять эту жизнь дальше. К сожалению, не могу поделиться видео-фрагментами с онлайн-тренировки Юры ( lenin_boxing), ибо он проходил в прямом эфире, но это было очень увлекательно и трудоёмко. Меня хватило всего на полчаса, но я вложил себя полностью в эти продуктивные 30 минут. Юра, от души! Работаем! 👊 Жду следующую. • • • • • #спорт #спортэтожизнь #мотивациякаждыйдень #работанадсобой #победадуханадтелом

Пока все сидят дома, это не повод набирать вес и сдуват ...

Mar 28, 2020

Пока все сидят дома, это не повод набирать вес и сдуваться!☹️😞 🏵Объявляем challenge по планке 💪🏵 ❇️Стоим в планке и каждый день прибавляем от 10 секунд и более👍 ❇️Записывайте сторис, отмечайте danceintrigavrn ,будем поддерживать друг друга ❇️Самым активным участникам будет подарок 🎁 лично от нашего тренера e_a_kulikova 😍 ❇️Участвовать могут как взрослые 👩👨так и дети 👶 Вперёд погнали!☄️💥🔥 #коронавирус #подарок #вируснепомеха #пресс #спортспасетмир #кубикинапрессе #challenge #тренировкидома #стоимвпланке #интригаворонеж #планкаворонеж #спорт #планка #дома #останьсядома #тренировкидома #челендждома

четырёхдверный среднеразмерный седан, выпускался ком ...

Mar 28, 2020

четырёхдверный среднеразмерный седан, выпускался компанией Toyota в 1977—2001 годах. Модель спроектирована на базе Toyota Mark II. В модельном ряду Toyota занимает промежуточное место между Toyota Corona и Toyota Crown. Хотя официально данная модель продавалась только в Японии, она широко представлена на рынках подержанных автомобилей в России и Юго-Восточной Азии. Относится к одному классу вместе с Toyota Mark II и Toyota Cresta, полностью унифицирована с ними по шасси и салону. Всего выпускалось шесть поколений этой модели. #автр #суперавто #супер #инста #автомото #суперкласс #тачка #супертачка #спорткар #спорт #вирус

@zenin1991 жим 150*6 ...

Mar 28, 2020

zenin1991 жим 150*6

Если вы сверх запаслись #гречка можно добавить ее😉.
То ...

Mar 28, 2020

Если вы сверх запаслись #гречка можно добавить ее😉. Только в адекватном количестве🙏.⠀ ⠀ ⠀⠀ Я уже говорила, что в принципе, готовлю #изтогочтоестьвдоме 🤗, поэтому #карантин для меня повод, делать это "с чистой совестью"🙈...⠀ ⠀ ПО КАКОМУ ПРИНЦИПУ? 👉 Что есть в наличии 👉 Какой прием пищи: завтрак, обед или ужин? 👉 Какие составляющие нужно дать организму: #белки #жиры #углеводы 👉 Щепотка фантазии 👉 Составляющих не должно быть больше 6-ти ингридиентов (тема для отдельного поста) ⠀ ⠀ ⠀ ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО ПОЧЕМУ? Любой смайлик в комментарии🙏. ⠀ ⠀ Здесь использовала: 🌮 лаваш 🌮 яйца 🌮 котлеты, можно обжареный фарш. 🌮 сыр ⠀ Тушила под крышкой, примерно 10 минут. ⠀ Кстати, могу поделиться рецептом веганского плова. Нужно? ⠀ . . . #ПотягачТатьяна89186570611 #стройнеемправильно #готовимвкарантин #люблювкуснопоесть

Ударили велопробегом по кароновирусу🙂
#вело#велосезо ...

Mar 28, 2020

Ударили велопробегом по кароновирусу🙂 #вело #велосезон #самоизоляция #спорт #наспорте

КАРАНТИН — ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОКАЧАТЬСЯ⠀
⠀
Карантин не по ...

Mar 28, 2020

КАРАНТИН — ВОЗМОЖНОСТЬ ПРОКАЧАТЬСЯ⠀ ⠀ Карантин не повод ничего не делать. Займитесь скорее прочтением новых книг, написанием курсовой, прокачиванием своих скиллов, короче, всем тем, чем из-за учебы у вас не было времени заниматься.⠀ ⠀ Я рада тому, что у меня наконец появилась возможность обучиться ретуши и цветокорру по урокам крутой t.schelokova Это только начало, хочу теперь много работать, но сейчас карантин, поэтому пока отложу съемки и буду дальше и больше учиться новым методам ретуши.⠀ ⠀ Это реально крутая возможность, не смотря на печальное положение страны в данный момент. Но ведь и проведя свой карантин дома, мы облегчим ситуацию, касающуюся вируса. ⠀ Ищите только плюсы🌟и проводите это время с пользой

 ...

Mar 28, 2020

Чем заняться в период самоизоляции? Учёные давно доказ ...

Mar 28, 2020

Чем заняться в период самоизоляции? Учёные давно доказали что секс, физическая культура, чтение книг, а так же йога и медитация, это лекарство от большинства недугов. Так что, извлечем выгоду от добровольно-принудительной самоизоляции...

Карантин◾Quarantine 🆘️
Карантин - это сложное время 😪 Но  ...

Mar 20, 2020

Карантин◾Quarantine 🆘️ Карантин - это сложное время 😪 Но не время, чтобы самоизолироваться и ничем не заниматься. Мои самые любимые занятия во время карантина: ⚫ Кулинария 👩‍🍳 ( то, что я действительно люблю ) ⚫ Спорт 💪 ( фитнес, йога, KGoal ) ⚫ Игры и короткие прогулки с Виски 🐶 ( наши прогулки там, где мало людей ) ⚫ Фильмы и шоу 🎬 ( комедии или документальные ) ⚫ Бьюти процедуры 🧖‍♀️ ( скрабы, масочки и т.д ) ⚫ Работа в режиме онлайн 📲 ( хорошо, что есть такая возможность ) ⚫ Вебинары 💻 ( по психологии, кулинарии и коммерции, смотрела недавно ) ⚫ Уборка дома или же сортировка вещей в гардеробе 🏡 ( это необходимо, недостаточно любимое ) ⚫ Сон 🛏 ( я высыпаюсь, наконец-то ) P.S Бери на заметку и береги здоровье ☝️ ________________________________________________ Quarantine is a difficult time 😪 But not time to self-isolate and do nothing. My favorite things during the quarantine: ⚫ Cooking 👩‍🍳 ( what I really love ) ⚫ Sport 💪 ( fitness, yoga, KGoal ) ⚫ Games and short walks w/ Whisky 🐶 ( our walks where there are only a few people ) ⚫ Movies and shows 🎬 ( comedy or documentary ) ⚫ Beauty procedures 🧖‍♀️ ( scrubs, masks, etc ) ⚫ Online work 📲 ( good that I got this chance ) ⚫ Webinars 💻 ( in psychology, cooking and commerce, watched recently ) ⚫ House cleaning or sorting clothes in wardrobe 🏡 ( it's necessary, not beloved enough ) ⚫ Sleep 🛏 ( Finally, I'm getting enough sleep ) P.S Take note and take care of your health ☝️ #spring #quarantine #stopcovid19 #health #healthylifestyle #sport #beauty #motivation #takecare #blogger #photography #snapseed #ukraine #odessa #girl #likeforlikes #followme #карантин #здоровье #спорт #здоровыйобразжизни #мир #фото #советы #личныйблог #оставайсядома #2020

Летние фото не закончатся 😁так как вовремя я ничего н ...

Nov 26, 2019

Летние фото не закончатся 😁так как вовремя я ничего не выкладываю ) А ведь скоро Новый год🤩 #кемер #kemer #спорт #спортивнаяфигура #спортивныедевушки #отпуск #моесчастье #моёморе #fitness #fitnessgirls